Половина российских работников пьет успокоительные

Половина работников в России пьет успокоительные средства. Таким способом они борются со стрессом, полученным в ходе трудовых будней. Как сообщили ЦДИ, к таким выводам пришли эксперты проекта «HR Lab. - Лаборатория HR Инноваций», проведя исследование для аналитического центра «АльфаСтрахование».

Почти треть опрошенных (28%) принимают успокоительные средства время от времени, еще 15% регулярно прибегают к ним. Кроме того, 9% признались, что пропивают курс лекарств дважды в год не только для борьбы со стрессом, но и для повышения концентрации внимания. Еще 8% принимают снотворное, потому что после тяжелых рабочих будней не могут быстро уснуть. Вынуждены были хотя бы раз обратиться за психотерапией 3% опрошенных, а 0,7% респондентов посещают данных специалистов на регулярной основе.

Согласно исследованию портала Head Hunter, проведенному среди 11,5 тыс. работников, 18% из них ежедневно испытывают стресс на работе. Женщины страдают от него чаще мужчин (21% против 15%). Основными причинами стресса являются слишком большие объемы работы (46%), жесткие дедлайны (39%), требования работать в некомфортном, быстром темпе (30%).

Впрочем, не все сотрудники пытаются бороться со стрессом только лекарствами. Например, находят себе увлечения или хобби - 47% опрошенных, встречаются или звонят друзьям - 40%, коллегам - 20%. А вот 14% мужчин прибегают к «помощи» алкоголя.

«Редкая работа не вызывает стресса. Умение справляться с ним и досаждающими переживаниями крайне важно. Если в этом не помогают спорт, хобби, расслабляющие SPA-процедуры и умеренное употребление алкоголя, стоит обратиться к врачу для подбора медикаментов. БАДы и лекарственные препараты помогут снизить остроту восприятия конфликтов, а выторгованное у стресса время даст возможность вовремя найти им решение. Хочу еще раз подчеркнуть: назначать препараты самостоятельно ни в коем случае нельзя, максимум, что можно себе позволить по собственной инициативе – успокаивающий фито-чай», - прокмментировал Егор Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование».

Добавим, что по данным портала hh.ru, 18% из 11,5 тысяч работников испытывают постоянный стресс на работе. Женщины испытывают дискомфорт чаще мужчин. Основными причинами стресса оказались большие объемы работы (46%), жесткие дедлайны (39%), а также требования работать в некомфортном, быстром темпе (30%).