Польза / Советы | весь раздел

От чего стоит отказаться во время новогоднего застолья - советы диетолога

31.12.2020 12:12 ЦДИ, Псков

Диетолог Ольга Деккер назвала популярные, но опасные продукты, которые лучше не употреблять в новогоднее застолье.

По мнению специалиста, отказаться в первую очередь следует от колбасы и мясных нарезок. Дело в том, что в них содержится рекордное количество соли, консервантов и жира. А в пяти таких "безобидных" ломтиках содержится 50 граммов жира. При этом Деккер порекомендовала есть такие блюда, как: ломтики отварного языка, соломку из вареного кальмара или запеченную и тонко нарезанную индейку. "Перечисленные закуски содержат минимальное количество жира, но при этом сытные", — отметила Ольга Деккер.

Также диетолог советует отказаться от тарталеток: опасность, по ее словам, представляют жирное песочное тесто и начинка. "Вы получите такой удар по поджелудочной железе и желчному пузырю, что ваш организм не забудет об этом несколько месяцев", — заявила эксперт.

Распечатать: Комментарии: 0

На чём вы экономите?

смотреть результаты

Искать:

Афиша

Еще


	Массовые катания в Ледовом дворце c 18 ноября по 24 ноября Ледовый дворец, ул. Коммунальная 81, подробнее

Кошелек

Цены на бензин

АЗС	92	95	ДТ
Нерос	39.50	42.00	42.50
ТНК	40.20	42.60	43.50
BP улица Инженерная	40.39	42.79	43.69
Circle K	40.75	43.75	44.95
Несте	40.99	43.99	44.69
Газпромнефть	41.20	44.10	44.30