Польза / Советы | весь раздел

Эксперт рассказала о влиянии новогодних блюд на потенцию

23.12.2020 18:55 ЦДИ, Псков

Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила о влиянии блюд с новогоднего стола на потенцию. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на источник.

Так, эксперт посоветовала отказаться от злоупотребления спиртным, потому что его большие дозы негативно влияют на сексуальное желание. Также не стоит принимать в пищу блюда с фасолью и любыми бобовыми, поскольку такая пища вызывает метеоризм.

Соломатина призвала отказаться в новогоднюю ночь от сладкого после плотного ужина. «Мясо будет перевариваться в желудке долго, несколько часов, сладкие же блюда, попав на эту "подушку", начинают бродить и, естественно, выделять газы», — объяснила Соломатина.

Диетолог выделила продукты, которые также вызывают сонливость и, следовательно, сказываются на либидо. По ее словам, большое количество мелатонина, гормона сна, содержится в вишне и вишневых десертах. Этот же гормон, но в меньшей степени, есть в бананах. Кроме того, к снижению желания могут привести пиво, чечевица и соя, содержащие фитоэстрогены.

Специалист рекомендует исключить из рациона продукты, вызывающие повреждения сосудов, поскольку они влияют на потенцию в долгосрочной перспективе. «Это все жареное, особенно в масле, во фритюре, трансжиры, сахар. Кроме того, необходимо внимательно следить за работой печени, ведь именно там синтезируется холестерин. На ее работу также негативно влияет алкоголь», — подчеркнула она.

Фото из открытых источников