Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: бананово-кефирный смузи

Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов:  именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!

---

Сегодня делимся рецептом бананово-кефирного смузи.

Ингредиенты:

Кефир «Прасковья Молочкова» 250 мл

Банан 1 штука

Корица молотая 1/4 чайной ложки

Приготовление

1. В блендер вылить кефир, добавить кусочки банана и корицы.

2. Взбить хорошо эту смесь, в течение 2-3-х минут.

3. Если очень получилось очень густо, то можно добавить немного нежирного молока и еще раз все перемешать в блендере.

Приятного аппетита!

Фото: alimero.ru