Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: мандариново-банановый смузи
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом мандариново-бананового смузи.
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.;
Мандарины без косточек — 2 шт.;
Молоко «Прасковья Молочкова» — 100 мл;
Сахар или мед по вкусу.
Приготовление:
1. Банан очистить от кожуры, нашинковать мякоть ножом и отправить в чашу блендера.
2. Очистить мандарины, разделить на дольки. Выложить к остальным продуктам.
3. Влить молоко, взбить все до однородности.
4. Перелить в стакан, украсить долькой мандарина.
Приятного аппетита!
Фото: клео.ру