18.04.2026
Польза / Советы | весь раздел
Диетолог рассказала, почему возникает желание съесть что-нибудь сладкое
16.11.2020 15:52 ЦДИ, Псков
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что иногда человеку стоит себя побаловать чем-нибудь сладким, не стоит постоянно ограничивать потребности организма.
"Иногда срывы бывают полезнее, чем жесткие ограничения. Если человеку некомфортно, он все равно сорвется", – объяснила специалист в беседе с радио Sputnik.
При этом навязчивое желание съесть что-нибудь сладкое может быть обусловлено нехваткой каких-то полезных элементов - хрома, магния, витаминов группы B. Также подобное желание могут спровоцировать стресс и постоянная нехватка энергии.
"Восполнить энергию обычно хорошо помогает что-то жирное, сладкое, тягучее", – рассказала Соломатина.