Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: блинчики диетические на гречневой муке
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом диетических блинчиков на гречневой муке.
Ингредиенты:
Кефир «Прасковья Молочкова» 1% - 450 мл
Мука гречневая - 100-150 г
Сода - 1 ч. л.
Курага крупная - 6 шт.
Масло растительное для жарки
Приготовление:
1. В кефир добавить муки 100 г, а потом добавлять до консистенции густой сметаны.
2. Добавить соду.
3. Курагу нарезать мелко и добавить в тесто.
4. Сковороду с толстым дном смазывать маслом с помощью кисточки. Выкладывать тесто ложкой и жарить блинчики-оладьи под крышкой на среднем огне.
Приятного аппетита!