Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: горячие бутерброды с творогом и зеленью
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом горячих бутербродов с творогом и зеленью (на сковороде).
Ингредиенты:
Хлеб - 4 ломтика
Творог «Прасковья Молочкова» - 200-250 г
Яйцо - 1 шт.
Лук красный (небольшой) - 1 шт.
Укроп свежий - 1-2 веточки
Петрушка свежая - 1-2 веточки
Мука - 1 ч. ложка
Соль - 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/4 ч. ложка
Масло растительное (для обжаривания) - 1 ст. ложка
Приготовление
1. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Зелень мелко порубить.
2. Творог выложить в миску, вбить яйцо. Затем добавить муку, соль и молотый перец.
3. Добавить нарезанный лук, укроп и петрушку. Хорошо перемешать начинку.
4. Ломтики хлеба смазать полученной начинкой.
5. На среднем огне разогреть сковороду с растительным маслом. В горячее масло выложить бутерброды начинкой вниз. Уменьшить огонь и жарить 1-2 минуты.
6. Затем перевернуть бутерброды и жарить их еще 1-2 минуты с другой стороны.
Приятного аппетита!