Польза / Советы | весь раздел

Диетолог назвал главную причину набора веса во время самоизоляции

27.05.2020 12:56 ЦДИ, Псков

Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил россиянам, почему некоторые из них набирают вес во время самоизоляции на фоне распространения коронавирусной инфекции.

Фото: imya-sonnik.ru

В беседе с журналистами «Вечерней Москвы» специалист заявил, что главной причиной является стресс. Алексей Ковальков уверен, что длительное нахождение в замкнутом пространстве с людьми можно сравнить с тюрьмой.

«Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс — это гормон кортизол. Он способствует очень быстрому набору веса», - отметил диетолог.

Стоит отметить, что по подсчетам специалистов в день человек может набрать около 150 граммов жировой ткани в обычном режиме. Для тех же, кто находится в режиме постоянного стресса - данный показатель может достигнуть отметки в 300 граммов.

В связи с этим Алексей Ковальков посоветовал исключить из рациона сахар, картофель, белый шлифованный рис, соки, белый хлеб и мед.

Ранее ЦДИ рассказывал, какой напиток блокирует похудение.

Распечатать: Комментарии: 0

На чём вы экономите?

смотреть результаты

Искать:

Афиша

Еще


	Спектакли Псковского драмтеатра ноябрь Псковский драмтеатр, ул. Пушкина, 13, тел.для брони билетов 72-80-22 подробнее

Кошелек

Цены на бензин

АЗС	92	95	ДТ
Нерос	39.50	42.00	42.50
ТНК	40.20	42.60	43.50
BP улица Инженерная	40.39	42.79	43.69
Circle K	40.75	43.75	44.95
Несте	40.99	43.99	44.69
Газпромнефть	41.20	44.10	44.30