Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: шоколадная овсянка

Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов:  именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!

---

Сегодня делимся рецептом шоколадной овсянки - вкусной, здоровой, сытной и очень полезной для пищеварения.

Ингредиенты:

Молоко «Прасковья Молочкова» - 200 г

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 5 ст. л.

Какао порошок - 1,5 ст. л.

Шоколад черный - 25 г

Сахар - 1 ст. л.

Ванильный сахар - 1 ч. л.

Семян кунжута - 1 ст. л.

Щепотка соли

Приготовление

1. Кастрюлю с молоком поставьте на плиту. Добавьте соль, сахар, ванилин и какао. Туда же отправьте шоколад и помешайте.

2. Добавьте овсяные хлопья и доведите молоко до кипения. Сделайте меньше огонь и варите 2 минуты, время от времени помешивая ложкой.

3. Положите семена кунжута. Помешайте и выключите огонь.

4. Закройте кастрюлю крышкой и дайте каше немного настояться.

Выложите шоколадную овсянку в тарелку, а сверху посыпьте кашу семенами кунжута.

Приятного аппетита!