Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: сырный омлет с картофелем, сосисками и помидорами
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом сырного омлета с картофелем, сосисками и помидорами, нежного и приятного на вкус.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Кефир «Прасковья Молочкова» - 4 ст. ложки
Сыр твердый - 60 г
Картофель - 200 г
Сосиски - 2 шт.
Помидор - 1 шт.
Петрушка свежая - 2-3 веточки
Укроп свежий - 2-3 веточки
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Приготовление
1. Картофель заливаем водой и отвариваем в мундире до готовности (примерно 30 минут). Даем вареному картофелю немного остыть.
2. Вареный картофель очищаем и нарезаем кубиками. В сковороде на растительном масле обжариваем картофель 2-3 минуты.
3. Сосиски нарезаем кружочками, добавляем к картофелю и жарим еще 2 минуты.
4. Помидор нарезаем кубиками.
Зелень промываем и измельчаем.
Добавляем помидор и зелень в сковороду, солим и перчим. Жарим еще 1-2 минуты.
5. Сыр трем на мелкой терке.
6. В миску разбиваем яйца, добавляем кефир и сыр. Слегка взбиваем яйца с кефиром и сыром венчиком.
7. Выливаем омлетную смесь в сковороду. Накрываем сковороду крышкой и жарим сырный омлет с картофелем, помидорами, сосисками на медленном огне до готовности (8-10 минут).
Приятного аппетита!
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции