Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: пирог из овсянки
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом пирога из овсянки (без муки и сахара). Его хорошо готовить, когда овсянка надоела, а на завтрак хочется что-то полезное.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 200 г
Творог 5% «Прасковья Молочкова» - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Кефир 2,5% «Прасковья Молочкова» - 250 мл
Чернослив - 50 г
Изюм - 50 г
Курага - 50 г
Сода - 0,5 ч. ложки
Уксус 9% - 1 ст. ложка
Приготовление
1. Овсянку заливаем кефиром. Разминаем вилочкой творог и отправляем к овсянке. Добавляем яйцо.
2. Гасим соду и выливаем в миску с остальными ингредиентами. Перемешиваем и оставляем на 15-20 минут, чтобы овсянка набухла.
3. Моем сухофрукты. Курагу и чернослив нарезаем кусочками такого же размера, как изюм. Добавляем сухофрукты к овсянке, когда она набухнет. Перемешиваем.
4. Дно и бока формы (диаметром 20 см) застилаем пергаментом. Перекладываем тесто в форму и разравниваем.
5. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке, на втором ярусе, 30 минут. Готовность этого пирога невозможно проверить деревянной палочкой, потому что в горячем пироге влажная серединка, поэтому просто выпекайте пирог указанное время. Готовому пирогу даем остыть в течение 3 часов, а лучше оставьте его на целую ночь.
Хранить можно при комнатной температуре под пищевой пленкой. Если пирог постоит несколько дней, то от этого его вкус только «выиграет».
Приятного аппетита!
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции