Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: фриттата с ветчиной и сыром
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом итальянского омлета - фриттаты с ветчиной и сыром. 10 минут и завтрак готов.
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Картошка - 180 г
Ветчина - 100 г
Лук репчатый 1 шт.
Помидоры 1 шт.
Сыр любой - 80 г
Молоко «Прасковья Молочкова» - 4 ст.л.
Сливочное масло «Прасковья Молочкова» - 25 г
Зелень, соль, перец острый молотый по вкусу
Приготовление
1. Разогреваем духовку на 180 С.
2. На сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем измельченный мелким кубиком лук и обжариваем 1-2 минуты до прозрачности.
3. Добавляем варенный очищенный и нарезаный небольшим кубиком картофель, обжариваем до золотистой корочки.
4. Добавляем нарезанную кубиком ветчину, жарим пару минут и выключаем.
5. В порционные формочки или в одну большую форму выкладываем картофель с луком и ветчиной. Сверху выкладываем нарезанный тоненькими ломтиками помидор. Посыпаем тертым сыром
6. Для яичной заливки яйца взбиваем с солью и перцем, добавляем рубленную зелень, добавляем 4 ст.л. молока «Прасковья Молочкова» (или 1 ст.л. сметаны).
7. Заливаем начинку заливкой и отправляем в разогретую до 180 С духовку на 15 минут.
Приятного аппетита!