Названы способы справиться с аэрофобией

Онлайн-сервис путешествий «Туту.ру» перечислил методы, к которым прибегают путешественники, чтобы побороть страх перед перелетом, пишет «Лента.ру».

Для этого специалисты сервиса спросили у туристов, как они справляются с аэрофобией. Оказалось, что самый распространенный способ - помолиться. За такой вариант проголосовали 11%  респондентов.

Кроме того, в борьбе со страхом путешественники прибегают к алкоголю (семь процентов опрошенных), медитации (четыре процента) или успокоительным средствам (два процента).

Вдобавок 17% участников опроса признались, что всегда выбирают другой вид транспорта, чтобы не летать на самолетах.

Тем не менее,  большинство респондентов (56%) отметили, что вообще не боятся перелетов, а три процента сознались, что раньше боялись летать, но смогли побороть свой страх.

В июле журналистка Зоя Галлоуэй посетила курс Flying with Confedence («Летай с уверенностью») и поделилась советами, которые помогут избавиться от страха перелета. Она порекомендовала узнать больше информации об авиалайнерах и турбулентности, а также стараться контролировать мысли и сосредоточиться на дыхании.