Польза / Школа здоровья | весь раздел
Диетологи рассказали, сколько клубники можно съесть в день без последствий
14.06.2019 13:58 ЦДИ, Псков
Даже если у человека нет противопоказаний к клубнике, ягодой не стоит злоупотреблять. В день можно съедать около 250–300 граммов, пишет «Лайф» со ссылкой на главного внештатного диетолога московского Департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
- Употребление этой ягоды в чрезмерных количествах грозит появлением как истинно аллергических реакций, так и псевдоаллергических реакций, сопровождающихся такими же неприятными проявлениями, как и истинная аллергия, - цитирует издание специалиста.
В ягоде помимо витамина С есть фолиевая кислота (витамин В9), калий, магний, цинк. Клубника является низкокалорийным продуктом, на 100 граммов в ней только 40 килокалорий.
Искать:
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции