10.01.2026
Польза / Школа здоровья | весь раздел
50 г черного шоколада и 5 км ходьбы - советы псковского врача для профилактики проблем с сердцем
19.10.2017 11:05 ЦДИ, Псков
Заместитель главного врача Псковской областной больницы по сосудистому центру Сергей Калашников сегодня на пресс-конференции дал несколько полезных советов для псковичей в рамках профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
>>> Ограничить себя в чрезмерно соленой еде
>>> Здоровый сон не менее 8 часов в сутки
>>> Курить – не здорово. Это приводит к болезням
>>> Не менее 5 км в день человек должен ходить
>>> 50 г горького шоколада в день – полезно.