Специалисты напомнили, кому нужно ограничить употребление солений

Диетолог рассказал, что стоит ограничить употребление солений людям с заболеваниями сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и почек.

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова рассказала агентству «Москва», что из-за солений увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, потому что они относятся к продуктам с высоким содержанием соли и натрия.

По словам Стародубовой, общее потребление соли с учетом других продуктов промышленного выпуска, в том числе хлеба и колбас, не должно превышать пяти граммов в сутки - одна чайная ложка. По этой причине включать в рацион соленья можно не чаще одного-двух раз в неделю.