«Супер фитнес» приглашает псковичек на йогалатес

Йогалатес – это синтез нескольких самых полезных программ, а вернее, даже их «выжимка» из самых полезных для здоровья упражнений (пилатес, суставная гимнастика, фитнес-йога, реабилитационная гимнастика, МФР, дыхательные упражнения).

Клуб «Супер фитнес» приглашает на открытый бесплатный урок по йогалатес, который пройдет во вторник, 21 января. Как сообщили ЦДИ в фитнес-центре, начало занятия в 13 часов. Занятие проведет Надежда Лунина.

«Никогда не поздно начать заниматься фитнесом! Даже если вы всю жизнь провели за рабочим столом и вдруг поняли, что так нельзя, что дальше становится только хуже, всегда найдутся такие занятия, которые вам подойдут», - пояснили в клубе, подчеркнув, что одно из таких направлений – именно йогалатес.

«Говорить о пользе этого занятия можно очень много, но.. это нужно прочувствовать. Уже с первого занятия вы узнаете очень много о своем теле и о том, что ему нужна помощь», - подчеркнули в клубе.

Видео отзыв смотрите ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ .