Пусть всегда будет солнце! Выбираем средства для загара

«Ну дела! Два солнца, а у меня нет крема от загара!»

доктор Шелдон Купер, сериал «Теория большого взрыва»

Даже если нашу планету согревает пока одно солнце, в отличие от той, что представлялась герою известного телесериала во сне, - это не значит, что на солнцезащитные средства можно махнуть рукой. Синоптики обещают нам в этом году жаркое лето. На горизонте маячит у кого картошка, а у кого - законный отпуск. В общем, в городе, в деревне, на даче или в дальних странах - да здравствует сопротивление солнечному гнету!

Как из всего многообразия косметических средств выбрать такое средство для загара, которое и кожу защитит от вредных UV-лучей, и поможет превратиться в «шоколадку»? ЦДИ выяснил, на что нужно обратить внимание.

Читаем этикетку

Неподготовленный покупатель, придя в магазин, сразу же наткнется на «языковой барьер» - столько непонятных аббревиатур и символов разместилось на небольшом флакончике. Вот значение наиболее распространенных из них.

1. UVB — это ультрафиолетовые В-фильтры, которые поглощают ультрафиолетовое излучение в диапазоне 290-320 нм, однако они не защищают кожу от ультрафиолетового А-излучения. Последнее, хотя и действует не так сильно как В-лучи, зато проникает значительно глубже и способно вызывать не только фотостарение кожи но и канцерогенез (развитие рака кожи).

UVA — это ультрафиолетовые А-фильтры, способные поглощать солнечные лучи в диапазоне 320-400 нм. Регулярное использование этих косметических средств предохраняет кожу от преждевременного старения и позволяет значительно снизить риск возникновения злокачественных опухолей кожи.

2. SPF (Sun Protection Factor) — солнцезащитный фактор, дающий представление об эффективности ультрафиолетовых В-фильтров.

Теоретически SPF показывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце при наличии крема на коже в сравнении с незащищенной кожей. Чтобы правильно определить фактор защиты, нужно знать безопасное для вас время пребывания на солнце - время, в течение которого кожа не краснеет. Цифра зависит от фототипа кожи (подробнее ЗДЕСЬ). Люди с первым типом кожи могут загорать в течение 10 минут, со вторым – до 20 минут, с третьим – около получаса, с четвертым – порядка часа. Узнав фототип кожи и разрешенное время пребывания на солнце, умножаем время на индекс. Если вы можете находиться на солнце 10 минут, то защитное средство с SРF-15 увеличит безопасное время до 150 минут в день.

Тот, кто покупает средство с надписью «Маde in USA», должен знать, что американский солнцезащитный фактор 15 соответствует европейскому фактору 10. Правда, в последнее время фирмы США все чаще обозначают свои средства с учетом принятых в Европе норм.

Каким бы фототипом кожи вы ни обладали, желательно иметь два средства для загара: с высоким и с низким уровнем SPF. Первое пригодится для активных игр в воде или на пляже, а также в случае отдыха в горах. Второе же станет ежедневным средством защиты от ультрафиолетового излучения.

3. SunbIok, Broad specyrum – содержат ультрафиолетовые фильтры, которые отражают весь спектр (ультрафиолетовые лучи А и В). Эти фильтры широкого спектра действия обеспечивают лучшую защиту не только кожи, но и иммунной системы от неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения.

4. Water Resistance — означает, что солнцезащитный фактор не снижается после 40-минутного купания.

5. Water Рroоf — означает, что солнцезащитный фактор не снижается после 80-минутного купания.

6. Sweat resistant и Sandproof. Первая свидетельствует об устойчивости к обильному потению, вторая – к взаимодействию с песком.

7. РАВА-frее — это значит, что данный продукт не содержит пара-аминобензойной кислоты (ПАБА). Совсем недавно ее довольно часто использовали в качестве ультрафиолетового фильтра, однако позже было обнаружено, что ПАБА и ее производные часто вызывают аллергические реакции. Но аллергическая реакция может возникать и на другие компоненты солнцезащитных средств, поэтому лучше выбирать средства с надписью «dermatologically tested» или «hypoallergenic».

8. Название фирмы-производителя должно быть достаточно известным, так как создание хорошего солнцезащитного средства — задача непростая, требующая дорогостоящего качественного сырья, и хорошей научной базы. К примеру, производством таких средств занимаются практически все крупные косметические фирмы: «Ambre Solaire», «Lierac», «Avene», «KRKA», «Vitaskin», «Bioderma», «Uriage», «Vichy», «Nivea», «Oriflame», «Faberlic», «Eveline» и другие.

9. Крем, масло, молочко или спрей. Кремы отлично питают и увлажняют кожу, образуя на ней защитную пленку, которая в десятки раз ослабляет действие солнечных лучей. Однако кремы не подойдут для людей с жирной или смешанной кожей, так как они могут образовывать заметный блеск. Кроме того, существуют так называемые кремы-ускорители загара. Эти средства с пометкой «тингл эффект» на флаконе стимулируют выработку меланина, делая оттенок кожи более темным. Их не рекомендуется наносить на лицо, а также использовать людям, подверженным аллергическим реакциям.

Масло для загара превосходно увлажняет кожу и способствует приобретению ровного загара в кратчайшие сроки. Но оно считается менее эффективным, нежели крем. Данный вид средства подойдет людям, которые редко обгорают на солнце. Примерно теми же свойствами обладает и молочко. Однако оно практически мгновенно смывается в воде, требуя повторного нанесения. Любителям водных процедур лучше отдать свое предпочтение средствам с маслянистой текстурой.

Солнцезащитный спрей не только увлажняет кожу, но и обладает успокаивающим эффектом. Зачастую используется как дополнительное средство к крему или молочку, способствуя закреплению загара.

Также неплохо будет обзавестись защитным бальзамом для губ с SPF-фильтром. Образуя тонкую пленку на особо нежной коже, он предохраняет ее от пагубного воздействия ультрафиолета. Такое средство может наноситься под декоративный блеск или помаду.

10. 0+ или «с рождения».

Детские средства для загара, как правило, обладают высоким фактором защиты и разработаны специально для чувствительной кожи. Зачастую это кремы с возрастным ограничением до трех лет. Ребенку также допускается пользоваться кремами с надписями «семейный», «для детской или очень чувствительной кожи», «для всей семьи» и т.д.

11. Срок годности. Не поленитесь посмотреть срок годности солнцезащитного средства. В состав современных кремов добавляют консерванты, которые позволяют продуктам храниться до трех лет. Однако, если средство лежало на солнцепеке, формула могла стать нестабильной (то есть менее эффективной), а консистенция – измениться.

Псковские магазины бдят

Во многих магазинах косметики Пскова уже началось самое настоящее лето. У трех федеральных китов местного рынка – «Рив Гош», «Л’Этуаль» и «Иль де Ботэ» в разгаре акции, в которых участвуют самые разные средства для защиты от солнца.

Например, эксклюзивно в «Рив Гош» - солнцезащитный крем для лица Clinique SPF30 всего за 399 рублей. С 1 по 31 мая при покупке любых средств для загара этой марки на сумму от 1299 рублей - полотенце для пляжа в подарок.

Подарок ждет любительниц солнца и при покупке средств фирмы Lancaster. В этом году косметический бренд предлагает  инновационные средства, которые можно наносить даже на влажную кожу. Набор: молочко легкое SPF15 50мл + крем-активатор загара для лица и тела 50мл обойдется до 31 мая в 699 рублей. Кстати, при покупке 2 солнцезащитных средств Ланкастер вы можете получить в подарок пляжные ракетки.

Еще одна торговая марка, эксклюзивно рекомендуемая в «Рив Гош» этим летом, - «Гефест». Под ней выпускаются солнцезащитные средства на основе традиционных греческих рецептов, содержащие натуральные солнцезащитные фильтры и комбинацию растительных экстрактов и масел. Они защищают от фотостарения, одновременно обеспечивая интенсивное увлажнение, смягчение и защиту от свободных радикалов, при этом не используют парабены, продукты нефтехимии и силиконы.

Консультанты магазина предупреждают, что обгореть на солнце можно даже в городе, потому что лицо открыто воздействию прямых ультрафиолетовых лучей. Поэтому перед выходом из дома надо наносить немного крема с фактором SPF, чтобы кожа была под надежной защитой.

В «Иль де Ботэ» призывают защищаться, но не прятаться от солнечного жара - наоборот, современные солнцезащитные средства только улучшают загар, придавая коже золотистый красивый оттенок. Такой загар лучше ложится и дольше держится, при этом безопасен для кожи.

Из множества фирм, в линейке которых есть солнцезащитные средства, можно остановиться, например, на продукции Biotherm. Молочко, масло и спрей содержат антиоксидант астаксантин, который защищает от свободных радикалов в 100 раз мощнее витамина Е и насыщены освежающим цитрусовым ароматом. Стоимость средств - от 1 460 до 1 675 руб.

Clarins в этом году выпустило средство, совмещающее в себе свойства масла для загара и солнцезащитного лосьона. Масло-спрей для тела и волос Spray Solaire Huile Embellisante SPF30 с воздушной текстурой помогает создать ровный насыщенный оттенок, одновременно защищая от излучения. Экстракты растений в составе сохраняют молодость кожи.

В «Л’Этуаль» - большой ассортимент продукции Nivea в диапазоне от 300 до 400 рублей. Линейка этой фирмы представлена также в розничных сетях города, не специализирующихся на продаже косметических средств, а также в небольших косметических отделах.

Солнцезащитные средства можно купить также в аптеках города. Здесь вы можете подобрать косметику для любого типа кожи и на любую сумму, начиная с самых дешевых кремов (в районе 100 рублей) и заканчивая дорогой продукцией (от 800 и до бесконечности).

В принципе, каждая косметическая компания обещает один и тот же эффект для людей, которые собираются на пляж – это стойкий и ровный загар. Невозможно с уверенностью сказать, что средство за 1000 рублей окажется гораздо лучше косметики за 200 рублей, и наоборот. Многое зависит от типа кожи, от степени переносимости солнечного воздействия, от места пребывания на солнце и других факторов. В любом случае, не стоит пренебрегать правилами, отмеченными на этикетке.

Советы и рекомендации по использованию

С началом жарких дней из года в год Роспотребнадзор предупреждает псковичей о необходимости правильно одеваться (желательно одеть что-то просторное, из натуральных тканей, закрывающее все участки тела) и использовать солнцезащитные средства.

Косметик-эстетист 4-го разряда Ульяна Челпанова («Новый салон», ул.Люксембург, 30, т.56-19-05), подсказала читателям ЦДИ, как правильно подобрать средство, защищающее от солнца.

- Для темной кожи можно взять крем с уровнем 20-30, для светлой нужно больше, 40. Уровни защиты обозначаются показателями SPF и PPD. Однако SPF защищает только от ультрафиолета (от ожога). Всем, кто хочет правильно загорать на солнце, советую найти крема с аббревиатурой PPD – они предотвращают старение кожи и уменьшают риск развития онкологических болезней.

Любой крем работает эффективно максимум 3-4 часа (а если вы купаетесь, особенно в морской воде, то и того меньше). Чтобы узнать, подходит ли вам то или иное средство, протестируйте его на внутренней стороне локтевого сгиба: оставьте на полчаса - удостоверьтесь, что не возникло зуда или покраснения. Кроме того, надо стараться использовать на солнце специальные шампуни, защищающие волосы от воздействия ультрафиолетового излучения.

Правильное использование средства настолько же важно, как и правильный выбор продукта. Для того чтобы добиться указанной защиты от солнечных лучей, необходимо наносить 2 мг средства на квадратный сантиметр. Это соответствует приблизительно 30 граммам (6 чайных ложек) солнцезащитного крема, необходимых телу взрослого человека. Это не тот случай, когда стоит экономить. После купания или высыхания для восстановления защиты такое же количество средства должно быть нанесено заново. 

Чтобы упокоить раздраженную солнечными лучами кожу и «закрепить» загар, после принятия солнечных ванн нужно пользоваться средствами после загара. Молочко поможет закрепить загар, снимет покраснение и увлажнит раздраженную солнцем кожу. При необходимости вместо него можно использовать обычный увлажняющий крем. Спрей после загара увлажняет, успокаивает и охлаждает разгоряченную после солнечных ванн кожу. Крем от солнечных ожогов моментально снимает воспаление и жжение, способствует восстановлению клеток кожи.

***

Один британский журнал о дерматологии описывал любопытный научный эксперимент: на протяжении 12 недель несколько женщин выпивали по два стакана арбузного сока в день. Выяснилось, что после этого их кожа иначе реагировала на солнце – не обгорала и не сохла.

Есть летом овощи и фрукты, богатые ликопинами (они содержатся не только в арбузах, но и в томатах, гуаве, розовом грейпфруте), – дело хорошее. Этот мощный растительный антиоксидант защищает плоды растений от солнечного света и окислительного стресса. Но использование солнцезащитных средств при этом никто не отменял!

Красивого здорового загара вам этим летом!

Елена Никитина