Маркет / Скидки / Продукты | весь раздел

Почему не стоит отказываться от хлеба - советы диетолога

08.06.2020 12:35 ЦДИ, Псков

Врач-диетолог Ирина Лизун объяснила, почему людям, которые стараются следить за своим здоровьем, не стоит отказываться от хлеба.

Фото из открытых источников

В интервью радио Sputnik специалист рассказала, что в последнее время все чаще можно услышать, как сторонники ЗОЖ призывают не есть хлеб из-за высокого гликемического индекса. Ирина Лизун отметила, что к этому вопросу стоит подходить разумно

«Мое личное мнение состоит в том, что муки бояться не надо. Но выбирать все же стоит цельнозерновую», – отметила врач-диетолог.

Специалист призвала россиян стараться разнообразить свой рацион, чтобы помочь организму получить как можно больше полезных веществ.

«Чем шире и разнообразнее будет ваш рацион, чем больше в нем будет видов муки, вариантов выпечки и ассортиментов блюд, тем организму будут лучше», –заключила Ирина Лизун.

Ранее ЦДИ рассказывал, какой суп диетологи считают самым опасным.

Распечатать: Комментарии: 0

На чём вы экономите?

смотреть результаты

Искать:

Афиша

В кино


	Анчартед: на картах не значится c 10.02.2022 по 19.04.2022 «Silver Cinema»; Мираж Синема Акваполис; «Смена» подробнее

Кошелек

Цены на бензин

АЗС	92	95	ДТ
Нерос	39.50	42.00	42.50
ТНК	40.20	42.60	43.50
BP улица Инженерная	40.39	42.79	43.69
Circle K	40.75	43.75	44.95
Несте	40.99	43.99	44.69
Газпромнефть	41.20	44.10	44.30