Версия для печати. Опубликовано на сайте Центра Деловой Информации


Центр Деловой Информации. Бизнес-новости Пскова и области. / ЦДИ

Как создать в квартире комфортную атмосферу без кондиционера - советы сомнолога

14.07.2020 13:34 ЦДИ, Псков

 
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова объяснила, как в жаркую погоду спать без кондиционера.
 
В беседе с телеканалом «Звезда» специалист уточнила, что в случае отсутствия кондиционера в доме следует раскрывать окна. При этом в комнате, где предполагается сон, следует наоборот, закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось
 
«Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст», - отметила Алена Максимова.
 
Помимо этого, эксперт посоветовала спать в жаркую погоду без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка.
 
 
Фото из открытых источников
Top.Mail.Ru