Выбираем ранцы и портфели для школьников

Ранец – одна из важнейших покупок, ведь неправильный выбор может привести к развитию проблем со спиной у ребенка. О чем нужно помнить: 

– Выбирайте ранец или портфель с твердой анатомической спинкой, мягкой прокладкой и регулируемыми ремнями. 

– Внутренняя структура должна позволять оптимально расположить учебники и прочие принадлежности. 

– Вес пустого ранца не должен превышать 700 г для младших школьников и 1 кг для старшеклассников. 

– Рюкзак на одно плечо или спортивная сумка негативно влияют на позвоночник, вызывая его искривление. 

С целью профилактики нарушения осанки вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать санитарную норму. Для учащихся: 

    1–2 классов – 1,5 кг; 

    3–4 классов – 2 кг; 

    5–6 классов – 2,5 кг; 

    7–8 классов – 3,5 кг;

    9–11 классов – 4 кг.