Последние выходные лета: как отдохнуть на природе без вреда для здоровья

Пикник на свежем воздухе: выбираем продукты и устраиваем костер

Прежде всего внимательно отнеситесь к выбору и закупке продуктов, которые берете с собой на природу. Их нужно покупать в стационарных предприятиях торговли, где соблюдают санитарные нормы, а продавцы могут предъявить документы, подтверждающие свежесть и качество товара. Не приобретайте мясо, овощи, фрукты и напитки в местах стихийной торговли.

Даже если погода нежаркая, не берите с собой на пикник скоропортящиеся продукты: яйца, салаты с майонезом, пирожные и торты с кремом, молочные продукты, которые являются самой благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий.

Все пищевые продукты, которые отправляются с вами на природу, нужно хранить в сумке-холодильнике. Позаботьтесь о том, чтобы защитить еду от грызунов, насекомых и любых животных, которые могут встретиться за городом. Все предназначенное в пищу нужно убирать в хорошо закрывающиеся пластиковые контейнеры или заворачивать в пищевую пленку.

Перед приготовлением пищи тщательно вымойте руки или воспользуйтесь антисептиком.

Овощи и фрукты на пикнике мойте только бутилированной или кипяченой водой. Вода из водоемов для этого не годится.

Если решили приготовить шашлык

Место для мангала выбирайте недалеко от водоема, желательно на максимально открытой полянке. Помните, что любое дуновение ветра может спровоцировать пожар. Подходящим точно будет место, где оборудовано кострище. Если его нет – сделайте его сами. Для этого нужно удалить плодородный слой почвы и обязательно огородить место для огня камнями или отсыпкой из песка. Постоянно следите за костром или мангалом и обязательно держите под рукой запас воды на экстренный случай.

Помним о клещах

Они не спят! Кровососущие остаются активными из-за идеальных для них условий — умеренно теплой и влажной погоды. Их активность может сохраниться до наступления первых заморозков, когда температура воздуха опускается ниже нуля градусов, после чего клещи либо погибают, либо уходят в спячку.

Поэтому на пикник выбираем правильную экипировку.

- Надеваем одежду светлых тонов, закрытую обувь, головной убор или капюшон.

- Убеждаемся, что все элементы одежды (рукава, брюки и носки) плотно прилегают к телу и полностью его закрывают.

- Используем специальные аэрозольные средства против клещей в соответствии с инструкцией.

- Проводим само- и взаимоосмотры одежды, волос и открытых участков тела каждые 15-20 минут.

И пусть последние выходные этого лета принесут только положительные эмоции!