Специалисты Управления Роспотребнадзора по Псковской области дают рекомендации по организации рабочего места школьника

---

Стол, за которым занимается ребёнок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева, если ученик левша, то наоборот. Аналогично следует наладить и полноценное искусственное освещение.

---

Свет от настольной лампы не должен бить в глаза, избежать этого позволяет специальный защитный козырёк, абажур.

---

Оптимальное соотношение высоты стола и стула таково: сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально (как поднимают руку для ответа на уроке), ребёнок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза. Для этого бывает достаточно отрегулировать высоту стула.

---

Ноги ребёнка при правильной посадке должны упираться в пол или подставку, образуя прямой угол как в тазобедренном, так и в коленном суставе. Идеальный стул с невысокой спинкой.

---

Контроль соответствия мебели росту ребёнка следует проводить не реже двух раз в год.

---

Для профилактики заболеваний органов зрения необходимо ограничивать для детей время использование гаджетов и компьютеров для выполнения домашних заданий и отдыха.

---