Новости | весь раздел
Курс на закаливание советуют взять псковичам
Простота и доступность процедур по закаливанию в летний период позволит подготовить организм к сезону респираторных инфекций.
В основе известных методик закаливания лежит воздействие естественных факторов: воздуха, воды и солнечного света.
Закаливание воздухом проводится в двух формах: длительное пребывание на свежем воздухе (самый простой способ) – прогулки в лесу, парках, на берегу моря, реки и других водоемов и воздушные ванны в защищенном от сильного ветра и сквозняков месте.
Варианты закаливания водой – обтирание, обливание, душ, купание в открытых водоемах, местное воздействие водой.
Солнечные ванны с целью закаливания следует принимать с осторожностью, вместо пользы они могут принести вред (ожоги, тепловой и солнечный удары, активизация онкологических заболеваний). Во время приема солнечных ванн необходимо прикрывать голову головным убором, употреблять питьевую воду в достаточном количестве и, при необходимости, применять солнцезащитный крем.
Перед тем как приступить к процессу закаливания, следует проконсультироваться с врачом.
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции