Как сделать отдых ребенка безопасным?

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Да! Если знать и соблюдать правила этой дружбы. Поговорим о них в первый день лета, в Международный день защиты детей.

Солнце

Необходимо уберечь ребенка от перегрева и ожогов.

Защита от перегрева:

- одежда - лёгкая, светлая, закрывающая открытые участки тела от прямых лучей;

- головной убор (панама, кепка, шляпа);

- питье, немного большее количество воды, чем обычно;

- не находиться на солнце с 12.00 до 16.00 часов, это время наибольшей активности светила;

- отказаться от длительных прогулок на открытом воздухе с детьми.

Важно знать признаки перегрева:

- тошнота, рвота;

- головокружение, слабость;

- учащение сердцебиения;

- покраснение кожных покровов.

Все эти симптомы – повод для срочного обращения за медицинской помощью!   

Защита от ожога:

- избегайте воздействия прямых солнечных лучей, особенно в часы пик;

- используйте солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи и ультрафиолетовому индексу.

Воздух

Казалось бы, какой тут может быть подвох? Аллергия! Насекомые!

Аллергия – это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие внешних раздражителей (химических веществ, микробов и продуктов их жизнедеятельности, пищевых продуктов и др.), называемых аллергенами. Среди частых проявлений аллергии – ринит, дерматит, бронхиальная астма. Распространенные аллергены: пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть и продукты жизнедеятельности животных. Большинство аллергических реакций можно легко контролировать. Но при появлении настораживающих симптомов следует обратиться к врачу-аллергологу.

Насекомые – мелочь, а неприятно! Отправляясь на свежий воздух, позаботьтесь о том, чтобы ребенок был защищен от них. Наиболее распространены укусы жалящих насекомых, комаров, а также клещей.

Как защититься от укусов насекомых:

- От комаров используйте репелленты, наносить которые необходимо согласно инструкции, указанной на этикетке. Перед использованием средства убедитесь, что оно предназначено для детей. Использование средств от насекомых, ношение закрытой одежды, принятие мер по борьбе с комарами в помещении (москитные сетки) – эффективный способ защиты от укусов.

- Защита от клещей заключается в правильно подобранной одежде светлого цвета, которая должна максимально закрывать тело (брюки, носки, кофта с длинными рукавами и плотными манжетами, головной убор), минимальные контакты с травой, полевыми букетами, регулярный осмотр себя и ребёнка на наличие клещей.

Вода

Она должна быть теплой и чистой, то есть, подходящей для купания. Выбирая место для водных процедур, обязательно уточните на сайте Управления Роспотребнадзора по Псковской области, пригоден ли выбранный водоём для купания. Безопасность на стихийных и непроверенных пляжах никто не гарантирует.

Начинать купаться следует при температуре воды не ниже 20С. Первый раз можно плескаться не более двух минут. Далее купаться рекомендуется не более 10 минут, а не сидеть в воде до посинения и появления гусиной кожи. Во время купания нужно двигаться – плавать, барахтаться, прыгать в воде. 

Будьте бдительны! Это ключ к защите детей во время каникул.

- Следите за безопасностью ребенка в воде и на берегу.

- Не оставляйте без присмотра в водоеме на кругах и надувных матрасах.

- Следите, чтобы ваш юный спортсмен не отплывал от вас далеко.

- Игры в воде, где имеют место захваты, неприемлемы.