Псковичам, работающим на холоде, дали советы, от чего стоит отказаться

Управление Роспотребнадзора по Псковской области поделилось с Центром Деловой Информации лайфхаками о необходимости проведения комплекса мер по недопущению переохлаждения и обморожений у лиц, работающих на открытом воздухе в холодный период года.

Переохлаждение способно вызывать ряд нежелательных последствий: снижение двигательной активности, простудные заболевания и обморожения, поэтому важно принимать меры по защите от воздействия низких температур.

Гигиенические требования к режиму работы в холодный период года на открытой территории регламентируются следующими нормативными документами: СП 2.2.3670-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям труда», МР 2.2.7.2129-06 «Режимы труда и отдыха работающих в холодное время на открытой территории или в неотапливаемых помещениях».

С целью создания условий безопасной работы на открытом воздухе и защиты рабочих от переохлаждения работодателю необходимо:

- к работе на холоде допускать лиц, прошедших медицинские осмотры в соответствии с действующим приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации;

- информировать лиц, приступающих к работе на холоде, о его влиянии на организм и мерах предупреждения охлаждения и обморожения;

- обеспечивать лиц, работающих на холоде, СИЗ, имеющими соответствующую теплоизоляцию. Выдаваемая специальная одежда, специальная обувь и другие СИЗ должны соответствовать характеру и условиям работы, обеспечивать безопасность труда, иметь сертификат соответствия или декларацию о соответствии требованиям Технического регламента Таможенного союза ТР ТС 019/2011 «О безопасности средств индивидуальной защиты»;

- разработать режим труда, предусматривающий регламентацию времени непрерывного пребывания на холоде. Допустимая продолжительность однократного за рабочую смену пребывания на открытой территории в холодный период года и режим работ установлены МР 2.2.7.2129-06 «Режимы труда и отдыха работающих в холодное время на открытой территории или в неотапливаемых помещениях»;

- предусмотреть технологические перерывы с возможностью обогрева в целях нормализации теплового состояния рабочих. Температура воздуха в местах обогрева должна поддерживаться на уровне 21 - 250 С. Помещение следует оборудовать устройствами для обогрева кистей и стоп, температура которых должна быть в диапазоне 35 – 400 С.

Во избежание переохлаждения работникам не следует во время перерывов в работе находиться на холоде (на открытой территории) в течение более 10 мин. при температуре воздуха до - 100 С и не более 5 мин. при температуре воздуха ниже - 100 С.

В обеденный перерыв работников необходимо обеспечить «горячим» питанием. Начинать работу на холоде следует не ранее, чем через 10 минут после приема «горячей» пищи (чая и др.).

Обморожение представляет собой повреждение тканей под действием низких температур. Чаще всего обморожения возникают зимой при температуре воздуха ниже - 100 С, однако могут произойти и при более высокой температуре (от - 30 С до + 80 С) в случаях снижения общей сопротивляемости организма (при кровопотере, голодании, опьянении, различных заболеваниях).

Обморожению также способствует неутепленная, тесная, мокрая одежда и обувь, ветер, повышенная влажность воздуха. Поражение тканей может наступить и без выраженных болевых ощущений. Обморожению подвергаются чаще всего те части тела, которые хуже кровоснабжаются или в меньшей мере прикрыты одеждой (пальцы рук и ног, уши, лицо).

Во избежание обморожения следует:

- надевать несколько слоев одежды для сохранения тепла;

- носить свободную обувь, по возможности сохраняя ее сухой;

- избегать ношения металлических украшений;

- не применять косметических средств (особенно увлажняющих) непосредственно перед выходом на улицу;

- не выходить на улицу на пустой желудок, поскольку для сохранения тепла требуется энергия;

- не употреблять алкогольных напитков перед выходом на холод, поскольку алкоголь провоцирует потерю большого количества тепла и приводит к переохлаждению, при этом создавая ощущение согревания;

- отказаться от курения, поскольку никотин ухудшает кровообращение, чем способствует значительной уязвимости сосудов и тканей;

- при возникновении ощущения замерзания необходимо незамедлительно размять замерзшие участки тела и принять меры для перемещения в тепло или утепления.