Новости | весь раздел

Псковичам напомнили, как правильно мыть руки

16.10.2023 19:02 ЦДИ, Псков

Патогенные микробы попадают на руки в самых обычных повседневных ситуациях. Когда мы машинально прикасаемся к лицу, к пище, которую собираемся съесть, бактерии и вирусы с легкостью проникают в организм через слизистую и наносят вред здоровью. Они особенно опасны для людей с нестойким иммунитетом: детей, пожилых, ослабленных болезнью.

Поэтому всегда нужно соблюдать главное правило гигиены – тщательно мыть руки с мылом. Такая простая профилактическая мера снижает уровень распространения кишечных заболеваний на 47%, а респираторных инфекций – на 44%.

Как это правильно делать, Центру Деловой Информации рассказали эксперты проекта "Санпросвет":

- снимите украшения, закатайте рукава;

смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла;

намыльте руки и в течение не менее 30 секунд промывайте ладони, кисти, пальцы, околоногтевые участки. Если руки очень грязные, например после работы в саду или домашней уборки, потребуется больше времени, можно использовать щеточку;

тщательно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло;

просушите руки полотенцем или салфеткой. Помните, что у каждого члена семьи должно быть собственное полотенце;

если вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы вытереть руки, а также открыть и закрыть дверь в туалетную комнату, нажать на кнопку сливного бачка.

Для мытья рук можно использовать обычное мыло: кусковое или жидкое. Кусковое лучше хранить в мыльнице со специальными отверстиями, чтобы лишняя вода могла стечь. Мыльницу надо регулярно промывать. Антибактериальное мыло в быту лучше не использовать, так как оно может вызвать сухость и раздражение кожи и устойчивость микробов к антибиотикам. Если мыло недоступно, используйте кожный антисептик с содержанием спирта не менее 60%. Он может быть в любой форме: раствора, геля или пропитанных салфеток.

Мыть руки нужно, перед тем как:

- готовить еду;

- принимать пищу;

- надевать контактные линзы;

- наносить макияж.

- обрабатывать раны.

И после:

- приготовления еды;

- обработки грязного белья;

- уборки и работы по дому и в саду;

- кашля, чихания;

- посещения туалета;