Акция «10 тысяч шагов к жизни»: ликбез для псковичей, желающих принять участие

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы, пройдет 1 октября 2023 года.

---

Регистрация проводится ЗДЕСЬ .

---

Также в регионах России официально откроются маршруты здоровья, паспортизированные в рамках всероссийского проекта «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья» — эта работа ведется Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» при поддержке Фонда президентских грантов, Общероссийского конгресса муниципальных образований (ОКМО), Общенациональной ассоциации территориального общественного самоуправления (OATOC) и администраций регионов.

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованной ВОЗ дневной двигательной активности для взрослого населения. Он предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов, организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО.

Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.