Новости | весь раздел

Топ-5 народных средств, которые помогут вылечить простуду

09.03.2023 18:03 ЦДИ, Псков

При первых признаках болезни каждому из нас хочется знать, как быстро помочь своему организму справиться с простудой, если она застигла врасплох. Сегодня публикуем 5 народных методов с комментариями от медиков.

Фото: surgutgp5.ru

Ноги в тепло

Если человек промерз и почувствовал недомогание, для профилактики простуды нужно растворить в тазике горсть морской соли (вода должна быть очень горячей) и прогреть ноги в течение 10-12 минут. Затем ноги сполоснуть, насухо вытереть и надеть шерстяные носки.

Фото: dzen.ru

Врачи уверены, что горячая вода способствует притоку крови к замерзшим участкам тела, и попарить в ней ноги - один из неплохих способов избавиться от переохлаждения.

Бабушкин морс

Теплое питье с добавлением клюквы, лимона, брусники, обладающих легким мочегонным эффектом, позволит вывести из организма болезнетворные микробы. Также в питье можно добавить малину, ромашку или липу, они обладают жаропонижающим и потогонным действием.

Фото: gastronom.ru

Специалисты отмечают, что именно обильное теплое питье они рекомендуют простудившимся пациентам. В такие дни нужно употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки, так как с потом, при насморке и кашле организм стремительно ее теряет. А чай с малиной и другими витаминными лечебными ягодами и травами, являющимися антиоксидантами, способствует выздоровлению.

Дышим картошкой

При кашле и насморке нужно сварить картофель в мундире, слить воду и, накрывшись покрывалом, подышать над паром в течение 10-15 минут.

Фото: 1000.menu

Врачи считают, что это очень сомнительный способ. Пары картофеля слишком горячие, они будут обжигать и раздражать и без того пораженную инфекцией гортань и слизистую носа. Да и к чему возиться с картофелем и чесноком, когда есть метод намного лучше - ингалятор с парообразованием.

Варим лук

При первых признаках простуды эффективен луковый отвар. Небольшую луковицу порезать очень мелко, положить в кружку и заварить как чай, накрыв сверху блюдцем. Настаивать около 5 минут, затем выпить небольшими глотками за 2-3 минуты, чтобы сохранить силу фитонцидов лука: если настой остынет, то его эффективность уменьшится.

Фото: pekdom.ru

Специалисты убеждены, что витаминов в луке не так много, как в тех же цитрусовых, поэтому эффект от этого метода незначительный. А вот раздражение горла будет обеспечено.

Едим мёд

При вирусных инфекциях и простуде ешьте мед по 1 столовой ложке несколько раз в день. Можно добавлять в теплый чай или воду, смешать с лимонным соком.

Фото: tea.ru

Врачи отмечают, что мед - кладезь микроэлементов и незаменимых для нашего организма аминокислот. Это хорошее противовоспалительное, антибактериальное и потогонное средство. Однако мед нужно употреблять для профилактики простуды, а во время болезни толку от него будет немного.

Народные методы лечения действенны только в начале болезни и в том случае, если больной соблюдает домашний режим.

Мария Власова