Новости | весь раздел

Участницы и партнеры проекта преображения побывали на «Масленичном джампинге»

14.03.2021 15:18 ЦДИ, Псков

В разгар масленичной недели участницы и партнеры проекта «Модное преображение» побывали на «Масленичном джампинге». Вместе с партнером проекта, сертифицированным тренером Викторией Трениной все героини этого уникального марафона погрузились с головой в яркую и насыщенную тренировку в клубе «Супер-Фитнес» .

По словам тренера, это были огненные 60 минут! Наши героини выполняли упражнения, направленные на укрепление всего мышечного корсета. Ведь эти упражнения основаны на работе с собственным весом в режиме интенсивного выполнения «на время и выносливость». В ходе нагрузки происходит активная вентиляция лёгких, благодаря учащенному дыханию тренируется сердечно-сосудистая система, разгоняется метаболизм и активно работает лимфатическая система. Поскольку для выполнения кардио-упражнений необходимо большое количество энергии, организм начинает перерабатывать жировые отложения, подавая эту энергию телу. Таким образом, сочетая кардиотренировки с функциональным тренингом, можно быстро добиться фигуры своей мечты, что и оценили все участницы «Масленичного джампинга».

Не обошлось и без стилизованной фотосессии, для которой нашлись даже свои блинчики, весом от 0,5 кг… Ведь это были весовые фитнес-блины, а не те, о которых вы подумали!

Все самые яркие моменты в фото запечатлела Татьяна Родина .