Новости | весь раздел

Псковичи освоили хохотанье на занятиях по смехойоге в клубе «Супер фитнес»

23.10.2019 12:52 ЦДИ, Псков

Йога набирает популярность в городе Пскове. Это и не удивительно, ведь занятия стали проводиться в очень оригинальной форме!

Например, любители йоги на Открытом занятии по смехойоге в клубе «Супер фитнес» посмеялись от души.

Не обошлось и без дополнительных бонусов. Позитивный заряд эмоций, отличное самочувствие и быстрое снятие накопившегося стресса получили все участники занятия.

В фитнес-центре рассказали, это была на редкость непринужденная и веселая тренировка. Об этом сообщает Псковская лента новостей.

Началось занятие с разминки, потом перешли к дыхательным практикам и упражнениям смеха, а закончилось - медитацией и шавасаной.

«Смехойога – это превосходная зарядка для сердца, доказано, что 10 минут хорошего смеха равно по воздействию 30 минутам занятий на велотренажере», - подчеркнули в клубе.

Подробнее читайте также на сайте ПЛН, на сайте клуба «Супер фитнес» и на официальной странице фитнес-клуба в социальной сети «ВКонтакте» .