Новости | весь раздел

Проблемы с детской осанкой? Клуб «Грация» поможет исправить

18.09.2019 11:18 ЦДИ, Псков

Для современных родителей не секрет, что дошкольные и школьные будни помимо заряда позитива, новых знаний и общения со сверстниками могут принести детям и серьезные проблемы со здоровьем. Ношение тяжелого школьного рюкзака, а также привычка неровно держать спину, которой страдает по статистике каждый третий ребёнок, являются причинами возникновения проблем с осанкой. Дискомфорта добавляет и длительное сидение за столом, партой и компьютером.

Вы стали замечать, что угол наклона спины вашего ребенка за столом во время письма принимает опасный изгиб? Ребенок в конце дня жалуется на боль в спине и шее? Нужно срочно принимать меры!

Если ко всему вышеперечисленному добавить типичный для детей 21-го века малоподвижный образ жизни, то у внимательных родителей, которые заботятся о здоровье своих детей, возникает естественное желание помочь своему ребенку.

В центре «Грация» знают, как помочь детям, которые страдают нарушением осанки, а также тем, кто нуждается в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мы обратились за консультацией к сертифицированному специалисту по лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике, автору специального курса для детей и подростков Людмиле Малиновской.

- Людмила Васильевна, расскажите, пожалуйста, на кого рассчитан курс специальной оздоровительной гимнастики?

- Мы разрабатывали этот курс специально для детей в возрасте от 5 до 13 лет. Именно в этом возрасте ребенок стремительно растет, идет формирование осанки. Сейчас все чаще дети и их родители сталкиваются с проблемами плохой осанки, также много стало обращений по поводу неправильной постановки стоп. Самостоятельно без помощи специалиста в домашних условиях откорректировать эти проблемы сложно, требуется комплексный подход и системность в занятиях.

В рамках этого курса дети узнают, что такое правильная осанка: положение головы, плеч, коленей. Дети учатся напрягать мышцы, которые обеспечивают правильную осанку. В результате многократных повторений у детей формируется правильная осанка, которая остается с человеком на всю оставшуюся жизнь.

Плохая осанка и простудные заболевания очень часто идут рядом. Сутулый ребенок - это значит плохая вентиляция легких. Вот вам и простудные заболевания. Поэтому на занятиях мы обязательно используем дыхательные упражнения: статические, динамические, дренажные для профилактики простудных заболеваний.

- Результат посещения ваших курсов становится очевиден уже после месяца занятий?

- Да, совершенно верно, после месяца мы видим первые положительные результаты. Формирование правильной осанки у детей — это результат нашей совместной работы с родителями. На уроках мы подбираем специальные упражнения, оптимальную нагрузку, используя принципы доступности и постепенности. Мы также учим мам и пап закреплять навык правильной осанки в домашних условиях, соблюдая статико-динамический режим. Рекомендуем родителям чаще хвалить детей даже за малые успехи. Для этого мы проводим беседы и индивидуальные консультации с родителями, а также регулярные открытые уроки. На таких уроках родители могут заниматься вместе с детьми.

- С какой периодичностью для достижения наилучшего результата стоит детям посещать занятия?

- Физиологи доказали, что для получения результата заниматься нужно не менее двух раз в неделю, а ослабленным детям - не менее трех раз.

Приглашаем детей от 5 до 13 лет на новый курс занятий по ЛФК в клуб «Грация».

В программе курса:

- гимнастика для исправления осанки;

- коррекция стоп;

- дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний;

- много веселых игр на координацию и внимание.

Занятия проходят по вторникам и четвергам, в 17:30. В субботу - в 13.00.

Предварительная запись по телефону: +7 (911) 356-29-97.

Адрес: Ольгинская набережная,д. 9а

Подробности по ссылке в ВК