Вкусное меню на четверг от «Империала»: готовим и экономим одновременно

Не секрет, что во второй половине рабочего дня большинство хозяек уже начинают думать над тем, что бы приготовить на ужин. А если эта проблема касается и обеда, и завтрака? Каждая хозяйка хочет разнообразить домашнее меню и накормить своих близких вкусными и полезными блюдами, но иногда оказывается в «замкнутом круге» своих привычек.

Наше предложение  - решение вашей проблемы. На странице совместного проекта гипермаркета «Империал» и Центра Деловой Информации вы найдете интересные меню с рецептами на каждый день, а также информацию об их стоимости и калорийности.

Вам останется лишь заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить в «Империале» необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенным списком.

Приятного аппетита!

Завтрак: каша из пшеницы по-турецки

Пшеница - 350 г. (крупномолотая, подойдет и пшеница среднего помола, булгур)
Томатная паста - 1 ст.л.
Сок лимонный - 1/2 лимона
Помидор - 2 шт.
Масло оливковое - 1/2 cт.
Мята - 1 пучок
Петрушка - 1 пучок
Специи - по вкусу

Калорийность: 297 кКал
Примерное время приготовления: 55 минут

Приготовление:
1. Сварить пшеницу, чтобы она была рассыпчатой. Для этого пшеничную крупу заливаем стаканом воды, доводим до кипения, провариваем 1 минуту, сливаем воду и промываем тщательно под проточной водой. Затем кипятим в кастрюльке воду в соотношении 2:1 к крупе, засыпаем крупу и варим на среднем огне пока вода не сравняется с крупой. Добавляем чайную ложку сливочного масла, выключаем огонь, накрываем крышкой  и 40 минут ее ни в коем случае не открываем.
2. В готовую кашу выдавливаем  лимонный сок.
3. Предварительно очищенные от кожицы и семян помидоры добавляем в кашу.
4. Порубить мелко мяту и петрушку, добавить к пшенице с помидорами.
5. Добавить томатную пасту.
6. Посолить по вкусу.

Обед: карбонад с запеченным картофелем и грибами

Ингредиенты:
3 кг бескостной свиной корейки
2 кг картофеля нового урожая
300 г шампиньонов
70 г морской соли
50 г рубленого чеснока
30 г смеси перцев 3-5 видов
10 г молотого карри
10 г сушеного тимьяна  
Зелень.

Калорийность: 250 кКал
Примерное время приготовления: 80 минут

Приготовление:
1. Подготовьте смесь для натирания мяса: смешайте соль, перец и тимьян в равных пропорциях. Обильно натрите ею свинину. Отрежьте кусок рукава для запекания You’ll love, оставьте припуски для застежек, приблизительно 10 см с каждой стороны.
2. На дно рукава для запекания выложите очищенный и нарезанный дольками картофель и шампиньоны. Добавьте туда же карри, соль и рубленный чеснок. Потрясите рукав для запекания, чтобы перемешать все ингредиенты, затем положите сверху карбонат. С двух сторон закройте рукав специальными клипсами.
3. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 60 минут.
4. Достаньте карбонат с гарниром из духовки, аккуратно вскройте рукав и переложите его на блюдо.

Благодаря рукаву для запекания You’ll love мясо получилось сочным и нежным, а противень остался совершенно чистым.

Ужин: пряная груша в микроволновой печи

 

Ингредиенты:
3 груши
3 г мяты
400 мл красного сладкого вина
100 г меда
100 г ванильного мороженого
5 г гвоздики
5 г корицы

Калорийность: 87 кКал
Примерное время приготовления: 10 минут

Приготовление:
1. Поместите очищенную и порезанную дольками грушу в пакет-пароварку You'll love. Добавьте специи и мед.Залейте вином.
2. Закройте пакет и поставьте его в микроволновку на 3-5 минут, установив максимальную мощность.
3. Через 5 минут десерт готов. Выложите груши на тарелку, добавьте шарики мороженного, мяту и можете подавать к столу!

С меню на всю неделю можно ознакомиться ЗДЕСЬ>>>
Подробнее о скидках на продукцию You'll love в гипермаркете «Империал» можно узнать ЗДЕСЬ>>>