Вкусное меню на среду от «Империала»: готовим и экономим одновременно

Не секрет, что во второй половине рабочего дня большинство хозяек уже начинают думать над тем, что бы приготовить на ужин. А если эта проблема касается и обеда, и завтрака? Каждая хозяйка хочет разнообразить домашнее меню и накормить своих близких вкусными и полезными блюдами, но иногда оказывается в «замкнутом круге» своих привычек.

Наше предложение  - решение вашей проблемы. На странице совместного проекта гипермаркета «Империал» и Центра Деловой Информации вы найдете интересные меню с рецептами на каждый день, а также информацию об их стоимости и калорийности.

Вам останется лишь заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить в «Империале» необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенным списком.

Приятного аппетита!

Завтрак: гренки с запеченными помидорами и сыром

Ингредиенты:
помидоры черри 6 шт.
багет/чиабатта 6 кусков
сыр фета 200 г
сметана 4 ст.л.
зелень (укроп, петрушка)
масло оливковое
базилик

Калорийность: 101 кКал
Примерное время приготовления: 10 минут

Приготовление:

1. Подготовить помидоры, разрезать на половинки, уложить в форму, побрызгать маслом, присыпать смесью пряных трав, отправить в нагретую чуть ниже 190 градусов духовку примерно на треть часа.
2. Размять вилкой до состояния пасты сыр со сметаной, подсолить, можно добавить по вкусу измельченную зелень.
3. Нарезать багет на одинаковые ломти, смазать сырной пастой, выложить поверх нее помидоры. Сбрызнуть гренки с запеченными помидорами и сыром маслом, оформить веточками зелени или базилика.

Обед: овощи по-сицилийски

 

Ингредиенты:
3 перца паприки разных цветов
Баклажан
2 томата
Цукини
100 г шампиньонов
100 мл белого сухого вина
100 г красного репчатого лука
Головка чеснока  
20 г зелени.
10 г тимьяна
15 г соли
7 г сахара.

Калорийность: 89 кКал
Примерное время приготовления: 35 минут

Приготовление:
1. Нарежьте средними кубиками овощи и грибы. Переложите их в пакет для запекания You’ ll love. Добавьте туда же чеснок, тимьян, соль, сахар и залейте белым вином.

2. Закройте пакет специальной клипсой. Тщательно встряхните пакет, чтобы перемешать все ингредиенты. Поместите овощи в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

3. Разрежьте пакет и аккуратно переложите овощи на блюдо. Вам остается только украсить его и подать на стол. И никакой грязной посуды!

Ужин: террин из филе курицы

 

Ингредиенты:
600 г куриного фарша
200 мл сливок 22% жирности
3 куриных яйца
100 г очищенных фисташек
100 г очищенного репчатого лука
30 г очищенного чеснока
10 г соли
10 г молотого белого перца.

Калорийность: 84 кКал
Примерное время приготовления: 15 минут

Приготовление:

1. Положите фарш в миску, добавьте рубленный чеснок, соль, перец, очищенные фисташки, лук, яйца и залейте сливками. Тщательно перемещайте до получения однородной массы. Выложите массу на тефлоновый лист You'll love, придайте террину форму рулета.

2. Переложите рулет в пакет-пароварку You'll love и поместите в микроволновую печь на 8 минут.

3. Разрежьте террин на порционные кусочки и украсьте зеленью.

Благодаря пакету пароварке блюдо готовится намного быстрее и сохраняет все полезные свойства, ведь оно приготовленно на пару!

С меню на всю неделю можно ознакомиться ЗДЕСЬ>>>
Подробнее о скидках на продукцию You'll love в гипермаркете «Империал» можно узнать ЗДЕСЬ>>>