Вкусное меню на вторник от «Империала»: готовим и экономим одновременно

Не секрет, что во второй половине рабочего дня большинство хозяек уже начинают думать над тем, что бы приготовить на ужин. А если эта проблема касается и обеда, и завтрака? Каждая хозяйка хочет разнообразить домашнее меню и накормить своих близких вкусными и полезными блюдами, но иногда оказывается в «замкнутом круге» своих привычек.

Наше предложение  - решение вашей проблемы. На странице совместного проекта гипермаркета «Империал» и Центра Деловой Информации вы найдете интересные меню с рецептами на каждый день, а также информацию об их стоимости и калорийности.

Вам останется лишь заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить в «Империале» необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенным списком.

Приятного аппетита!

Завтрак: бургер на завтрак с яйцом-пашот

 

Ингредиенты (для бургера):
яйцо  
уксус 1 ст. ложка
соль и перец по вкусу
булочки для бургеров
шпинат

Ингредиенты (для соуса):
горчица 1/4 ч. ложка
сметана 2 ч. ложка
мед 1/2 ч. ложка.

Калорийность: 113 кКал
Примерное время приготовления: до 30 минут

Приготовление:

1. Яйцо разбейте в маленькую мисочку так, чтобы не нарушить его целостность. Налейте в кастрюлю воду. Нагрейте на небольшом огне до того до момента, пока на дне кастрюли появятся пузырики (до кипения ни в коем случае не доводите!).

2. Добавьте уксус. Аккуратно, держа емкость с яйцом над самым уровнем воды, перелейте его в кастрюлю.
Не давайте яйцу опускаться на дно, для этого можно придерживать его шумовкой. Готовим минуты 4, пока белок не станет белым.

3. На бургер выложите шпинат, затем яйцо, посыпьте солью по вкусу.

4. Для соуса смешиваем все ингредиенты и поливаем этой смесью яйцо в бургере. Посыпаем перцем и готово.

Обед: паэлья

 

Ингредиенты:
350 г коктейля из морепродуктов
300 г круглого риса
200 г зеленого горошка.
2 томата
1 болгарский перец
1 лимон
15 г рубленого чеснока
10 г соли
10 г шафрана

Калорийность: 129 кКал
Примерное время приготовления: 80 минут.

Приготовление:
1. Смешайте морепродукты, мелко нарезанные овощи, чеснок, соль и шафран. Замаринуйте их в соке лимона. Обжарьте получившуюся смесь на оливковом масле.

2. Высыпьте на дно пакета из фольги You’ll love обжаренные морепродукты, овощи, рис и зеленый горошек. Затем залейте водой. Закройте пакет и поставьте в разогретую до 160 градусов духовку на 60 минут.

Благодаря пакету из фольги You’ll love, блюдо приготовилось в собственном соку и сохранило все полезные свойства. Кроме того, ваш противень остался таким же чистым, как был в начале готовки, значит вам не придется его мыть.

Ужин: фаршированная говядина

 

Ингредиенты:
2 кг говяжьей вырезки
200 г сыра горгонзолы
200 г грибов
100 г фисташек
10 г смеси соли и перца.

Калорийность: 210 кКал
Примерное время приготовления: 35 минут

Приготовление:
1. Посыпьте подготовленные отбивные солью, перцем, затем фисташками.
2. Выложите на них шампиньоны и сыр.
3. Сверните мясо в рулет. Положите рулеты в пакет из фольги и закройте его.
4. Поставьте блюдо в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

Пакет из фольги You'll love не даст соку вытечь, а аромату испариться!

С меню на всю неделю можно ознакомиться ЗДЕСЬ>>>
Подробнее о скидках на продукцию You'll love в гипермаркете «Империал» можно узнать ЗДЕСЬ>>>