Вкусное меню на вторник от «Империала»: готовим и экономим одновременно

Не секрет, что во второй половине рабочего дня большинство хозяек уже начинают думать над тем, что бы приготовить на ужин. А если эта проблема касается и обеда, и завтрака? Каждая хозяйка хочет разнообразить домашнее меню и накормить своих близких вкусными и полезными блюдами, но иногда оказывается в «замкнутом круге» своих привычек.

Наше предложение  - решение вашей проблемы. На странице совместного проекта гипермаркета «Империал» и Центра Деловой Информации вы найдете интересные меню с рецептами на каждый день, а также информацию об их стоимости и калорийности.

Вам останется лишь заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить в «Империале» необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенным списком.

Приятного аппетита!

Завтрак: быстрые горячие бутерброды с колбасой и сыром

Ингредиенты:
яйца - 1 шт
майонез - 1 ст.л.
паста томатная - 1 ч.л.
сосиски/колбаса
хлеб
сыр

Приготовление:
1. Смешать сырое яйцо, одну столовую ложку майонеза, чайную ложку кетчупа или томатной пасты. Мелко порезать сосиску или ломтик колбасы, натереть сыр. Всё перемешать, соль, зелень, специи по вкусу.
2. Намазать массой ломтики белого батона. Выложить на смазанный маслом противень, печь в духовке в течение пяти минут, выключить огонь, подержать быстрые горячие бутерброды с колбасой и сыром еще две минуты, не открывая дверку, затем вынуть.

Примерное время приготовления: 15 минут.

Обед: салат по-корейски из баклажанов с кунжутом

Ингредиенты:
баклажаны - 3 шт
соус соевый - 3 ст.л.
семена кунжута - 2 ст.л.
уксус рисовый - 2 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
масло кунжутное - 1 ст.л.
лук зеленый
соль.

Приготовление:
1. Нарезать баклажаны на длинные полосы квадратного сечения (2,5 х 2,5 см), сварить, отцедить, дать остыть.
2. Из рисового уксуса, кунжутного масла, сахара, соевого соуса, небольшого количества соли с добавлением дробленого кунжута приготовить заправку.
3. Разделить остывшие баклажаны на длинные тоненькие полоски, переложить в салатник, приправить нашинкованным зеленым луком, добавить заправку, размешать, дать постоять. Перед подачей салат по-корейски из баклажанов с кунжутом будет неплохо подержать в холодильнике.

Примерное время приготовления: 40 минут.

Ужин: аппетитные куриные грудки в медово-лимонном соусе

Ингредиенты:
грудка куриная - 4 шт
лимон - 2 шт
масло оливковое - 2 ст.л.
мед - 2 ст.л.
перец черный молотый
соль.

Приготовление:
1. Приготовить маринад: смешать мед, оливковое масло, черный молотый перец, соль, сок лимона, цедру с двух лимонов.
2. Куриное филе выложить в форму для запекания, сверху вылить смесь.
3. Запечь куриные грудки в лимонно-медовом соусе в течение 30-35 минут при температуре 180 градусов. Филе должно стать золотисто-коричневым, соус полностью выпариться.
4. Вынуть мясо из духовки, остудить, нарезать.

Примерное время приготовления: 45 минут.

С меню на всю текущую неделю можно ознакомиться ЗДЕСЬ>>>