Вкусное меню на вторник от «Империала»: готовим и экономим одновременно

Не секрет, что во второй половине рабочего дня большинство хозяек уже начинают думать над тем, что бы приготовить на ужин. А если эта проблема касается и обеда, и завтрака? Каждая хозяйка хочет разнообразить домашнее меню и накормить своих близких вкусными и полезными блюдами, но иногда оказывается в «замкнутом круге» своих привычек.

Наше предложение  - решение вашей проблемы. На странице совместного проекта гипермаркета «Империал» и Центра Деловой Информации вы найдете интересные меню с рецептами на каждый день, а также информацию об их стоимости и калорийности.

Вам останется лишь заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить в «Империале» необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенным списком.

Приятного аппетита!

Завтрак: фруктовый салат с абрикосами

Ингредиенты:
банан - 1 шт
абрикос - 2 шт
чернослив - 5 шт
дыня - 1 шт
молочный шоколад - 60-80 г
миндаль - 2 ст.л.
нежирный йогурт - 80 г
несколько листиков мяты.

Приготовление:
1. Нарежьте мякоть дыни небольшими кусочками, бананы кружочками, а предварительно замоченный в воде чернослив порубите соломкой.
2. Из абрикосов удалите косточки и нарежьте их четвертинками. Миндаль измельчите и немного обжарьте.
3. Молочный шоколад натрите на тёрке. Смешайте все компоненты, заправьте йогуртом, тщательно перемешайте и украсьте несколькими листочками мяты.

Обед: домашняя пицца на скорую руку

Ингредиенты:
Для теста:
яйцо - 2 шт.
майонез - 4 ст. л.
сметанa - 4 ст. л.
мука - 9 ст. л. без горки
Для начинки:
сыр
колбаса
помидоры
лук красный (по желанию)
грибы (по желанию)

Приготовление:
1. Все ингредиенты для основы смешиваем и сразу выливаем жидкое тесто на разогретую сковороду.
2. Немного присаливаем, любителям кетчупа можно добавить немного кетчупа.
3. Сразу же добавляем начинку. накрываем крышкой и жарим до тех пор, пока сыр весь не расплавится.

Ужин: котлеты из курицы, кабачка и овсяных хлопьев

Ингредиенты:
куриное филе - 1 кг
кабачок – 1 шт
лук - 1 шт
овсяные хлопья быстрого приготовления - 200 г
яйцо - 2 шт
соль, перец – по вкусу.

Приготовление:
1. Хлопья заливаем кипятком и оставляем под крышкой на некоторое время (10-15 мин).
2. Куриное филе, кабачки и лук нарезаем на небольшие кусочки и пропускаем через мясорубку.
3. Добавляем к фаршу разбухшие хлопья, яйца, соль, перец. Тщательно вымешиваем.
4. Смазываем противень растительным маслом и выкладываем фарш ложкой, формируя котлеты. И отправляем в предварительно разогретую духовку на 20-30 минут.

С меню на всю текущую неделю можно ознакомиться ЗДЕСЬ>>>