Чем правильное питание отличается от диеты: советы экспертов

Здоровым питанием называют то питание, которое обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Рациональное питание является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни человека...