12.01.2026
Обсуждения:
Сколько шагов нужно проходить в день, чтобы быть здоровым - ликбез от псковского доктора
23.11.2017 12:39 ЦДИ
Полезные советы от хороших людей. Эксперты ЦДИ рассказывают о важном и интересном. Сколько нужно заниматься спортом в день для общего укрепления организма? Эксперт Центра Деловой Информации - псковский кардиолог Жанна Шлосберг...
НАТАЛЬЯ
23.11.2017 12:53
|
Спасибо Вам , за внимательное и трепетное отношение к здоровью псковичей!
Вы настоящий ВРАЧ - от БОГА! С Вами приятно общаться! |
 11 |
 5 |
НАТАЛЬЯ
23.11.2017 12:53
|
Спасибо Вам , за внимательное и трепетное отношение к здоровью псковичей!
Вы настоящий ВРАЧ - от БОГА! С Вами приятно общаться! |
6 |
7 |
23.11.2017 13:09
|
примерно 1000 шагов в день;
_ _ _ _ Доктор что-то заговаривается, это мизерная активность, для нормального самочувствия нужно проходить в день около 10 000 шагов, а лучше - больше. |
6 |
4 |
23.11.2017 13:09
|
примерно 1000 шагов в день;
_ _ _ _ Доктор что-то заговаривается, это мизерная активность, для нормального самочувствия нужно проходить в день около 10 000 шагов, а лучше - больше. |
6 |
2 |
23.11.2017 13:17
|
смотря где ходить.
если вокруг ленты то можно и кони двинуть от вони со свалки.... |
9 |
1 |
23.11.2017 13:27
|
Да, с 1000 шагов какая-то ошибка. Это минимум, который каждый проходит в квартире малогабартитной между спальней, ванной и кухней за день при постельном образе жизни. А ходить для капрдионагрузки надо уж несколько км в день!
|
7 |
2 |
Николай
23.11.2017 13:57
|
Жанна почему Вы не ответили как снизить пульс - это было прошлый раз?!
|
4 |
0 |
МАНЬКА
23.11.2017 14:05
|
ХОДИТЬ ВСЕГДА, ходить везде, но немного с наклоном вниз, так как можно нагрузить не в меру тазобедренный сустав...или коленный, а для сердца - самое верное ходьба и плавание....
|
5 |
1 |
Цецерский и Калашников
23.11.2017 14:36
|
Шаги не знаю, а вот что 5_6 км полезно это точно
Но не в нашем городе |
2 |
1 |
23.11.2017 15:16
|
Это жена нашего диссидента что ли?
|
2 |
1 |
23.11.2017 15:53
|
Якобы жена
На самом деле диссидент европейской ориентации |
2 |
1 |
23.11.2017 18:41
|
Жанна,вы наше достояние! Спасибо Вам,а всем - будьте все здоровы,особенно морально!
|
1 |
0 |