30.04.2025
Стиль / Релакс | весь раздел
Четыре бассейна приглашают псковичей на занятия аквааэробикой
Четыре псковских бассейна приглашают псковичей на занятия аквааэробикой. Как сообщает Псковская Лента Новостей, аквааэробика подходит тем, кто любит групповые занятия (на таких занятиях есть, с кем себя сравнить, а так же возможно общаться); тем, кто просто любит воду, но чувствует, что простое плавание скучновато; тем, кто любит заниматься спортом под музыку; тем, кто затрудняется самостоятельно для себя составлять программу тренировки; тем, кто хочет ходить в бассейн, но не умеет плавать (для выполнения упражнений на глубокой воде можно использовать специальный пояс, который будет удерживать тело на поверхности, а на небольшой воде препятствий для тренировок вообще нет).
Строится аквааэробика на основе движений под ритмичную музыку, которая помогает выполнять упражнения в определенном темпе, а также поднимает настроение.
О том, где в Пскове проходят занятия аквааэробикой, читайте в статье «Аквааэробика - путь к совершенству» на сайте «Псковская Лента Новостей»>>>
