Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ
 30.10.2020

Женский клуб / Мода и красота 




Наталья Ефимова: Круговые тренировки для женщин

Если у вас остро стоит проблема избыточного веса или жировых отложений в проблемных зонах, по поводу которых вы комплексуете, то вам нужно запомнить, что изнуряющие диеты или прием специальных препаратов для похудения не имеет смысла, особенно если вы хотите похудеть в...

  подробнее

Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Как пережить «грустный понедельник»: советы псковичам от психолога Румии Калининой

Согласно расчетам британского ученого Клиффа Арналла, 15 января, наступает самый депрессивный день 2018 года. Массовое уныние вызвано тем, что веселье праздников уже позади, а впереди ничего хорошего не предвидится. Как правило, депрессия настигает людей в понедельник второй рабочей недели января. По...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как вернуть фигуру после праздников

Разумеется, новогодние каникулы - всегда сильный удар по фигуре и спортивной форме. Мало кто тренируется в эти дни, а вот позволяют себе лишнее в еде практически все. Результат - лишний вес и снижение кондиций. Теперь праздники подходят к концу, и возникает...

  подробнее

Наталья Ефимова: Дарим скидки своим клиентам

HAPPY BIRTHDAY INFINITY Фитнес-клубу INFINITY исполняется 10 лет!  В свойДень рождения клубделает подарки своим клиентам - годовой абонемент с умопомрачительной скидкой - всего за 4500 руб. Псков, Некрасова,15 а, фитнес-клуб INFINITY Справки по тел.: 8921 506 8749 Приходи меняться с нами! Я консультирую и онлайн, являясь тренером в...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что действует долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и кеттелбелл,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Сохраним фигуру в праздник

Обещая себе начать жизнь с чистого листа в новом году, многие усиленно начинают худеть, для того чтобы эта новая жизнь была еще и стройной. Но не успеешь порадоваться исчезнувшим килограммам, как они настойчиво снова лезут на талию, не давая джинсами застегнуться....

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Жиросжигающий тренинг

Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучно, а во-вторых, результат уж больно мал в сравнении с трудозатратами. Часами педали крутишь, со скакалкой прыгаешь, бегаешь......

  подробнее

Ольга Алпеева: Необычный и эффектный маникюр к Новому году

Новый год – пожалуй, самый ожидаемый праздник. Готовясь к нему, мы тщательно придумываем подарки родным, близким и друзьям, составляем новогоднее меню и выбираем себе праздничный наряд. А для женской половины важен ещё один момент - маникюр. Любой, даже самый простой дизайн...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Ошибки в питании

Легкомысленное отношение к питанию - характерная черта здоровых людей. Организм принимает пищу чаще не из чувства голода, а для получения удовольствия. Поэтому и выбор блюд соответствует не здравому смыслу, а вкусовым предпочтениям. Задумываться о правильности питания приходится, когда возникают проблемы со...

  подробнее

Елена Новичкова: Как выбрать наряд для новогодней вечеринки

Наряд для новогоднего корпоратива выбирают исходя из того, в какой обстановке будет проходить мероприятие. Длинное платье в пол в стиле ампир вряд ли будет уместным, например, на загородной турбазе. Желательно помнить, что для корпоративных торжеств не подходят ультракороткие и слишком откровенные...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Ольга Алпеева: 7 правил ухода за руками зимой

Зима - это время, когда нужно особое внимание уделить процедурам ухода за кожей. Не только кожа лица, но и кожа рук нуждается в правильном уходе.     Вот несколько рекомендаций, благодаря которым кожа ваших рук всегда будет радовать своим ухоженным видом. А подруги непременно...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Меняй себя с проектом «Стройные. Зима»

Продолжается набор на новый сезон проекта «Стройные». Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя! Приходи меняться с нами! Справки по тел. 8921 506 8749 Я консультирую и онлайн, являясь тренером в одном из самых больших...

  подробнее

Наталья Ефимова: Спорт в критические дни

Проблема тренировок в критические дни актуальна для любой женщины, независимо от стажа тренировок. По данной теме существует множество мнений, кто-то говорит, что тренироваться в критические дни строго запрещено, т.к. это может навредить здоровью, а кто-то, наоборот, утверждает, что тренировки в это...

  подробнее

Наталья Ефимова: Что делать, если вес встал?

Эффект плато -  явление, при котором вес останавливается и перестает снижаться на фоне соблюдения диеты и регулярных занятий спортом. Остановка веса часто происходит, когда до желаемого результата остается всего несколько килограммов. Диетическое плато - стадия, через которую проходят практически все худеющие. Ее можно...

  подробнее

Наталья Ефимова: Меняй себя с проектом «Стройные. Зима»

Продолжается набор на новый сезон проекта «Стройные». Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя! Приходи меняться с нами! Справки по тел. 8921 506 8749 Я консультирую и онлайн, являясь тренером в одном из самых больших...

  подробнее

Наталья Ефимова: Меняй себя с проектом «Стройные. Зима»

Набор на новый сезон проекта «Стройные» начнется 1 ноября. Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя! Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады видеть на собрании...

  подробнее

Наталья Ефимова: Не пропустите финал конкурса «Стройные»

Мы ждём тебя волшебным зимним вечером на десятый юбилейный финал проекта «Стройные 2017». Непередаваемая атмосфера, множество сюрпризов и превращений участниц, отличное настроение - обеспечены! 15 декабря в ресторане «Бирхоф», начало в 21:00 Бронирование билетов и справки по телефону: 89215068749 ...

  подробнее

Наталья Ефимова: Упражнения для красивой груди в домашних условиях

Мечта любой женщины - красивая и подтянутая грудь. Для поддержания идеальной формы зоны декольте необходимо уделять внимание мышцам спины и непосредственно грудной мускулатуре. Давайте изучим упражнения для подтяжки и увеличения груди – они выполняются дома и не требуют длительной траты времени. Упражнение...

  подробнее

Наталья Ефимова: Не пропустите финал конкурса «Стройные»

Мы ждём тебя волшебным зимним вечером на десятый юбилейный финал проекта «Стройные 2017». Непередаваемая атмосфера, множество сюрпризов и превращений участниц,отличное настроение - обеспечены! 15 декабря в ресторане «Бирхоф», начало в 21:00 Бронирование билетов и справки по телефону: 89215068749 ...

  подробнее

Наталья Ефимова: Меняй себя с проектом «Стройные. Зима»

Набор на новый сезон проекта «Стройные» начнется 1 ноября. Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя! Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады видеть на собрании...

  подробнее

Наталья Ефимова: Меняй себя с проектом «Стройные. Зима»

Набор на новый сезон проекта «Стройные» начнется 1 ноября. Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя! Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады видеть на собрании...

  подробнее

Наталья Ефимова: Ошибки в тренажерном зале

Все мы прекрасно понимаем, что ошибки бывают у всех: и у новичков, и у профи, но их необходимо свести к минимуму и стараться вообще искоренить. В первую очередь те, которые опасны для вашего здоровья. 1. Неизменная программа тренировок Чаще всего эта ошибка встречается...

  подробнее

Наталья Ефимова: Возможна ли жизнь без сладкого

Еще с детства все мы знаем, что сладкое вредно (от него выпадают зубы, развивается сахарный диабет, слипается одно место и еще много прочих страшилок, которыми пугали нас родители). В одном они были правы, сладкое нас портит. Чем вреден сахар Ну, во-первых, съеденная конфета...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...





Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты


Loading...