Стиль / Релакс | весь раздел
«Супер фитнес» приглашает псковичек на бесплатное занятие по танцу живота
Клуб «Супер фитнес» в четверг, 3 сентября приглашает псковичек на пробное бесплатное занятие по танцу живота. Как сообщили Псковской Ленты Новостей в фитнес-центре, занятие состоится в рамках презентации нового направления Belly dance. Предварительная запись обязательна, телефон: 56-60-80.
Сложно даже представить, сколько различных фитнес-программ для похудения существует в мире! Все больше женщин делают свой выбор в пользу Belly dance − танца живота. Такие элементы Belly dance, как «удары», «тряски», «восьмерки», «качалки» и шаги, за один час занятий способны сжечь не менее 400 килокалорий. Правильно выполняемые движения восточного танца заставляют пульс стабильно находиться в зоне «энергосжигания».
Какие же результаты можно получить взамен потраченного времени и усилий на покорение Belly dance?
- Первым сюрпризом для вас станет улучшение координации движений и укрепление вестибулярного аппарата. Ваше тело оберет природную грациозность, гибкость и пластичность.
- В процессе выполнения некоторых движений танца наблюдается улучшение циркуляции крови, что очень полезно для профилактики застойных явлений в органах малого таза.
- Belly dance является отличной профилактикой таких заболеваний как остеохондроз и гипертония.
- Пары месяцев занятий оказывается достаточно для улучшения гибкости суставов, причем, не только у молодых девушек, но и у женщин в возрасте.
- Ритмичное дыхание, которое является основой для выполнения всех элементов танца, снижает уровень стресса и помогает избавиться от депрессии.
Открытый урок по направлению Belly dance пройдет в клубе «Супер фитнес» 3 сентября в 21.00
Подробнее читайте также в разделе ПЛН-Здоровье, на сайте клуба «Супер фитнес»:
Адрес клуба:
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции