Реклама на ЦДИ
 03.12.2022

Польза / Советы  | весь раздел

Как подготовиться к крещенским купаниям - советы псковичам

12.01.2021 10:37 ЦДИ, Псков

Врач общей практики Лариса Алексеева объяснила, что готовиться к крещенским купаниям можно у себя дома или в специальной купели, если человек ходит в фитнес-клуб.

В беседе с RT специалист отметила важность контрастного душа - это поможет подготовить организм к будущему испытанию.


"Обливания начинать со стоп и потом далее продвигаться вверх", — пояснила Алексеева.

Перед тем, как окунуться в купель, лучше как следует размяться: пробежаться, растереть тело, чтобы улучшить кровообращение.

 


Cюжет:  Полезные советы от экспертов ЦДИ



Распечатать:     Комментарии: 0

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают