Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: быстрые лепёшки на кефире
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом быстрых лепёшек на кефире (на сковороде).
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 225 г + на подпыл и для жарки
Кефир «Прасковья Молочкова» - 125 мл
Соль - 1/4 ч. ложки
Разрыхлитель - 1/2 ч. ложки
Для подачи (по желанию): Варенье (или джем) - 150 г
Приготовление
1. В глубокой миске соединяем пшеничную муку, соль и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем. Постепенно вливаем кефир.
2. Замешиваем тесто руками, пока оно не станет однородным и не начнёт собираться в шар. Получится мягкое, немного липкое и достаточно густое тесто.
3. Перекладываем тесто на доску, присыпанную мукой. Расплющиваем тесто руками или скалкой в круглый пласт толщиной примерно 1-1,5 сантиметра.
4. Разрезаем получившийся круг теста ножом на четыре равные части.
5. Сухую сковороду без масла хорошо разогреваем на среднем огне. Слегка присыпаем дно сковороды парой щепоток пшеничной муки и выкладываем туда лепёшки.
6. Обжариваем лепёшки на среднем огне, не накрывая крышкой, примерно по 7-10 минут с каждой стороны.
7. Подаём готовые пышные лепёшки на кефире к столу. Разрезаем их вдоль и смазываем вареньем, джемом или любой другой добавкой на свой вкус.
Приятного аппетита!
Фото: kulinar.ru
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции