Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ
 01.12.2020

Польза / Советы  | весь раздел

Как с помощью крика снять напряжение - советы психиатра

11.08.2020 16:32 ЦДИ, Псков

Психиатр Юрий Вяльба объяснил россиянам, что при помощи крика можно весьма эффективно справиться с эмоциональным напряжением.
 
В интервью радио Sputnik эксперт подчеркнул, что крик - один из важнейших механизмов эмоциональной разрядки.
 
«Конечно, это не решает глобальные проблемы. Это не работа с психоаналитиком, но на момент сильного эмоционального напряжения это помогает», — отметил Вяльба.
 
По словам специалиста, необходимо направлять свой крик не на окружающих, а на внутреннюю проблему.
 

 
«Кричать надо наедине с самим собой, тогда это имеет эффект. Еще это эффективно в рамках психотерапевтического процесса», - рассказал психиатр.
 

 
Фото: autogear.ru

Cюжет:  Это интересно



Распечатать:     Комментарии: 0

Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают










Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты


Loading...