Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ
 04.08.2020

Польза / Советы  | весь раздел

Как экономно похудеть - советы психолога

29.07.2020 10:55 ЦДИ, Псков

Клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина рассказала, почему ланч-бокс, взятый на работу, позволяет не только неплохо сэкономить на продуктах, но и заодно похудеть.
 
В интервью радио Sputnik она объяснила, что герметичный контейнер для переноски еды позволяет существенно снизить финансовые траты во время перекуса с коллегами.
 
«Если ланч-бокса не будет, то человек пойдет на перерыв с коллегами и там с избытком нахватается чего-нибудь не очень полезного», – рассказала Варвара Зародина.
 
Помимо этого, уточняет специалист, в ланч-бокс может легко поместиться целый обед. При этом порция будет небольшой, но достаточной для нормального приема пищи.
 
«Когда человек это съедает, то он съедает ровно то, что запланировал и не более, и это хорошо», – отметила психолог.
 
Фото: yandex.ru
 
 

Cюжет:  О моде, стиле, красоте и здоровье



Распечатать:     Комментарии: 1

Как вы оцениваете ремонт псковских дорог в этом году?






смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читайте также

 

Читают




Обсуждают










Как вы оцениваете ремонт псковских дорог в этом году?






смотреть результаты


Loading...