Польза / Советы | весь раздел

Лето назвали самым удачным временем года для похудения

17.07.2020 20:58 ЦДИ, Псков

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург объяснил, что совсем не обязательно стремиться похудеть к лету. В течение лета это сделать будет гораздо проще.

В интервью радио Sputnik эксперт рассказал, что в жару человек, как правило, «подсыхает», так как «количество воды, которое мы в себе носим, становится меньше». При этом потеря веса происходит без каких бы то ни было усилий.

«Люди в жару теряют килограмма полтора веса просто так», – подчеркнул диетолог.

Также, объяснил специалист, в теплое время года легче худеть еще и потому, что аппетит заметно снижается.

«Часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть нет, поэтому после еды становиться жарко. Когда вокруг и так жарко, то дополнительная энергия не нужна», – уточнил Михаил Гинзбург.

Ранее ЦДИ рассказывал о вредных и полезных продуктах.

Фото из открытых источников