Польза / Советы | весь раздел
Стало известно, какие продукты могут навредить работе мозга
14.07.2020 12:55 ЦДИ, Псков
Диетолог Елена Соломатина объяснила, что неправильное питание, особенно в жаркую погоду, может негативно отразиться на мозговой активности человека.
Фото: 123ru.net
В беседе с «Комсомольской правдой» специалист рассказала, что людям, которые занимается умственной деятельностью, следует исключить из рациона маргарин, майонез и полуфабрикаты. Из-за высокого содержания трансжиров эти продукты плохо влияют на мембрану клеток, делая ее более жесткой.
Также стоит, по возможности, исключить из своего рациона быстрые углеводы: сахар, кондитерские и мучные изделия, хлеб и макароны. Регулярное потребление этих продуктов ведет к накоплению жира, из-за чего организм теряет чувствительность к инсулину. Это в свою очередь ведет к образованию холестириновых «бляшек».
Ранее ЦДИ рассказывал о вредных и полезных продуктах.
Искать:
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции