Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ
 04.12.2020

Польза / Советы  | весь раздел

Диетологи назвали продукты, которые могут спровоцировать депрессию

08.07.2020 22:55 ЦДИ, Псков

Некоторые продукты способствуют кратковременной выработке дофамина - гормона счастья. Повышение его концентрации в организме происходит за счет скачка сахара в крови, однако когда его уровень резко опускается, то человек начинает ощущать подавленность и расстройство, поясняют диетологи, сообщает «Росбалт» со ссылкой на экспертов Changeua.

Специалисты поясняют, что именно содержащиеся в ряде продуктов сахар или жир способны временно вызывать эмоциональное возбуждение и подъем, которые при выведении этих веществ из организма резко сменяются подавленностью и вялостью.

Диетологи составили список таких продуктов, в него вошли сладкие газированные напитки, продукты, содержащие кофеин, выпечка, картошка фри, пицца, чипсы, снеки и любые другие продукты, подвергаемые обработке. Сюда же эксперты относят и алкоголь, который сначала поднимает настроение, но затем приводит к эмоциональному спаду и усталости.

Ранее ЦДИ рассказывал, какие продукты диетологи считают самыми опасными.

 

Фото из открытых источников

 

 

Cюжет:  О моде, стиле и красоте



Распечатать:     Комментарии: 0

Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают










Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты


Loading...